ファスティングを終えました!

身体がどこまで軽くなるのかを
知ることができて

それが一番嬉しいことでした


身体のだるさからくる重さから解放されて
身体が軽く感じられます


が、、、

Kさんみたいに綺麗にはなれませんでした


それでもほんとうに
色々な発見があって

食とは何かを考えさせられました。

人間、、美味しいものを美味しく楽しく食べる、、
ということは、
人生の楽しみの
かなりな割合を占めているのではないでしょうか...
とまで。。。

さほどひもじい思いをした訳ではないのに
そのように思ったり。


断食そのものは
さまざまなミネラルのおかげか

さほど苦しくはなかったのですが


その後の
復食期間のほうが


辛いもので


私は


かなり早々に断念

切り上げてしまいました


やると決めて
実行し始めてから色々と知識も増えましたが

身体の仕組みも
改めて考えるきっかけになりました。


ファスティング(断食)、

もっと早くやってみたかったぐらい


素晴らしい体験になりました。


Kさ〜〜〜〜〜ん

本当に感謝です

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回復食期間 のあとの やさしい食事期間 はまずこんな感じから...